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Il est important de définir ce qu'est concrètement une personnalité. Quelles sont-elles ? Peut-on changer de personnalité ?

Comment concevoir de s'aimer quand on nous a jamais appris à le faire ?

"Je n'arrive jamais à exprimer ce que je pense, car j'ai peur du jugement ou de ce que l'on peut penser de moi."

Dans ma quête d'une meilleure version de moi-même, j'ai longtemps cherché une définition plus profonde de la Confiance en Soi...

La santé mentale c'est vitale malgré ces préjugés et ses peurs infondés. Voyons les points positives à en prendre soin et devenir meilleur !